Sesiones relajadas

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Las sesiones relajadas se introdujeron en espacios culturales en el extranjero al pensar en las necesidades de las personas con dificultades de interacción social, extrema sensibilidad a los estímulos sensoriales y aversión a factores imprevisibles que rompen las rutinas.

Hablamos, por ejemplo, de las personas con dificultades de interacción social, de extrema sensibilidad a los estímulos sensoriales y de aversión a factores imprevisibles que rompen las rutinas.

Para ellos y ellas, sus familias y amistades, cualquier salida puede causar angustia y ansiedad. Además, existe el miedo a que el comportamiento de la persona pueda ser juzgado severamente por el resto de personas del público.

¿Qué son las sesiones relajadas?

Son sesiones de teatro, música, danza y cine, entre otras, donde se crea un ambiente más relajado y acogedor, con reglas más tolerantes acerca del movimiento y el ruido del público.

También pueden incluir ajustes menores en el espectáculo (iluminación, sonido...) y en la acogida del público, con el objetivo de adaptarse mejor a sus necesidades.

 

¿Para quién son?

Para todas las personas y familias que prefieran beneficiarse de un ambiente más relajado en un espacio cultural, reduciendo el nivel de ansiedad y haciendo que la experiencia sea más agradable.

 

¿Qué tipos de espectáculo pueden tener sesiones relajadas?
  • Obras de teatro.
  • Espectáculos de danza o circo.
  • Conciertos de música.
  • Proyecciones de cine o planetario.
Principales características.

Las características pueden ser diversas, dependiendo del tipo de espectáculo y del público al cual van dirigidas. Como regla general, todas las sesiones proporcionan:

  • Actitud relajada ante el ruido y el movimiento durante el desarrollo del espectáculo. 
  • Un equipo acogedor y servicial, formado para tratar las necesidades del público.
  • Ajustes en la iluminación y efectos especiales. Como regla general, las luces de la sala encendidas al menos un 35%. Eliminación de flashes y luces estroboscópicas.
  • Ajustes del sonido para reducir el impacto (por ejemplo, suavizando las transiciones entre canciones).
  • Áreas de relax para las personas que han de salir del espectáculos cuando este todavía no haya acabado. Estos espacios pueden tener juguetes, rompecabezas, retos o información sobre el espectáculo. En algunos casos, el espectáculo se emite en directo en esta zona para que el público lo pueda ver y seguir. 
Sesión relajada: Para una cultura más inclusiva
Sesión relajada | La muerte y la Doncella
Sesión relajada en L'Aliança del Poble nou | El Cascanueces

¿Eres un programador cultural de espectáculos y quieres saber cómo organizar una sesión relajada? Te acompañamos con nuestra Guia donde encontraréis indicaciones fáciles para ponerla en práctica.

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