Escalfament del cos i la ment

Como preparar el cuerpo y la mente antes de una sesión práctica de teatro, danza o movimiento. Diferentes ejercicios fáciles para practicar en grupo. 

Grabado en el Teatre Lliure durante la formación Educa amb l'Art organizado conjuntamente con el programa Apropa Cultura, el sábado 24 de enero de 2015. Puedes ver más vídeos de la sesión aquí.

Consulta el dossier pedagógico de la sesión con el resumen de la sesión de teatro y movimiento aquí. 

Listado de ejercicios y minutaje:

Ejercicio 1,2,3 (a partir del minutos 0:10)
Ejercicio Respiración conjunta (a partir del minuto 07:30)
Ejercicio Auto masaje qi gong (a partir del minuto 15:10)