Escalfaments creatius? Sí, és possible!

Despertar la creativitat requereix estar preparat/da mental i físicament. Escalfar és necessari per conectar amb un/a mateix/a, els demés i amb l'espai, ens ajuda a concentrar-nos i a motivar-nos.

Però l'escalfament no ha de ser avorrit ni rutinari: pot ser divertit, útil i ple de significat. 

Sabeu com? Us deixem unes quantes propostes dels següents artistes!

1. Cesc Gelabert: apreneu la simfonia de les articulacions. 
2. Juanjo Grande: exercicis musicals fàcils per a tothom.
3. Los Corderos: una manera intensa de bellugar el cos i despertar-nos.
4. Ana Stegnar: prendre consciència del cos amb amabilitat.
5. Josep Prats: escalfament de la veu.